400电话客服人员如何自我排解压力

服务过程中一定会遇到比较纠结难缠的用户，甚至用户有辱骂，谩骂等不文明行为，这时候一定要切记不要顶撞，辱骂客户，此时应平心静气，暂时忍耐，进行合理安抚。但是挂断电话一定要注重进行自我压力排解，合理宣泄情绪，避免因带着情绪工作而造成更为严重的后果甚至对工作失去信心，影响日常工作及生活。

要注重自我安慰排解法：暗示自己“谩骂的不是自己而是这件事情等”、“不要跟不值得你生气的人生气，这是对自己的惩罚”等安慰排解情绪。

也可以找朋友进行诉说心情进行宣泄。或者多参加日常生活的活动，骑骑单车，跑跑步，散散心，逛逛街，化悲痛为力量，化郁闷为动力，气坏了自己，那个没素质的人可不会给你掏医药费，这种亲者痛，仇者快的事情还是不做为好，当做一阵狂风，任他东西南北风，我自岿然不动。